Вторник, 21 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо администратору
Популярно
Соки: живые ли они?
13:25, 06 сентября 2017

Соки: живые ли они?


В современном мире модно пить соки, порой не задумываясь об их реальной пользе. Каждый второй видел рекламные призывы о пользе соков, о том, что стоит их включать в свой каждодневный рацион. О том, что сок из моркови полезен для зрения, из сельдерея для костей, а об универсальном свойстве яблочного сока известно каждому!

Несомненно, самими ценными соками являются только сделанные, т. е. свежевыжатые или на лад 21 века – «fresh juice». Плюс таких соков в том, что они полностью и легко усваиваются нашим организмом, в них отсутствует клетчатка, которая будет стимулировать процесс пищеварения.Соки с грядки

В широтах России обильно растут кусты разных семейств ягод, что позволяет не ограничивать свой рацион привозными фруктами. Польза самих ягод известна не понаслышке, но кто знает о пользе соков из них? И ведь речь идёт не о компотах, как таковых, а именно об их свежих аналогах. В чём разница? Да в том, что в живом и свежем продукте присутствуют энзимы, обычные белковые молекулы. А в варёном, жареном и других видах обработке продуктов они или отсутствуют совсем, или же содержатся гораздо в малых количествах. Попробуйте в следующий раз вместо привычного всем компота, сделать из таких хороших ягод, не менее замечательный сок и сразу почувствуете разницу в ощущениях! Невероятные соки из смородины, клюквы, ежевики и многих их сестёр смогут поменять вашу жизнь в лучшую сторону, и для этого даже не придётся отказываться от любимого компота, — просто полюбите разнообразие!

Но, к сожалению, большинство считает, что такой вид напитков достаточно дорог и можно спокойно обойтись магазинными аналогами. Увы, такой подход ничего не принесёт вам хорошего, а может только плохого. Ведь в пакетированных соках, самих соков как ни странно нет. На складах или заводах стоят некие цистерны, в которых плавает безликого вида смесь. В неё же добавляют специальный порошок, благодаря которому смесь превращается в жидкость, её мешают с водой и потом уже переливают в пакеты для сока.

Если вас не устраивает оба варианта, то наилучшим выходом из ситуации будет покупка соков холодного отжима. Они будут дороже пакетированных, но в разы дешевле свежих. Конечно, ценности они не будут нести, как фреши, но для вас станут очередной ступенькой на пути к совершенному здоровью.

Но и не стоит забывать, что соки можно делать не только из фруктов, ягод и любимых всеми цитрусов. Ведь в наших краях растут такие замечательные овощи, травы и корнеплоды! Вы когда-нибудь пили сок из сырой свеклы? Если нет, то обязательно попробуйте, т. к. по сладости он не уступает сочному арбузу. А смесь из яблока и моркови? Знайте, рецептов сочетания огромное множество, ведь соки хороши ещё и тем, что их можно легко смешивать между собой, не убирая их ценность и полезность для своего организма.Соки из фруктов и ягод

Наступила осень, а за ней ждёт своей очереди красавица зима. Это явный знак, что скоро нам понадобятся огромное количество витаминов и микроэлементов. Начинайте готовиться заранее: купите хороший блендер (благо в наше время есть и бюджетные, качественные варианты), запаситесь свеклой, травами, заморозьте большое количество ягод. Конечно же, соберите со своих огородов все зрелые яблоки, а если у вас их нет, то помогите своим друзьям и знакомым, и они точно будут вам благодарны словом и делом. Складируйте в погреб морковь, картофель, свеклу, — из всего этого получаются просто восхитительные напитки!

В завершение: будьте добрыми людьми, любите себя и других, своё тело и весь этот мир. Кормите себя здоровой пищей, натуральными продуктами, свежими соками и со временем вы обретёте здоровое дело и бодрый дух!

Возможно, вам будет интересна статья о пользе лимонной воды! Прочитать вы ее можете по ссылке http://samayaya.ru/limonnaya-voda/


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я самая
Все права защищены. Копирование материалов без обратной активной ссылки на сайт запрещено! Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru