Вторник, 21 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо администратору
Популярно
Лечебное диетическое питание — 11 принципов
12:56, 07 июня 2017

Лечебное диетическое питание — 11 принципов


Большинству из нас известно, что обострения многих заболеваний связаны непосредственно с едой, а если быть точнее, то с употреблением той приготовленной пищи, от которой при данном заболевании следует отказаться. По этой причине очень важно, когда речь заходит о выборе диеты, обращать внимание и на то, какие продукты вам предстоит потреблять. От этого зависит ваше здоровье.

Так, если Вы страдаете хроническим панкреатитом, то его обострение Вам могут обеспечить любые жареные продукты, блины, жирная сметана и даже небольшая доза спиртных напитков.

В связи с этим люди, которым назначена та либо иная диета, должны понимать, что коль уж они довели собственный организм до лечебной диеты, то теперь ее следует неукоснительно соблюдать. Этому нужно следовать особенно в тех случаях, когда вы потребляете вещества, которые исключены из лечебной диеты и на которые наложено табу.

В пределах имеющегося набора продуктов возможны широкие вариации на тему того, варить ли продукты, тушить или запекать, добавлять овощи сырые, замороженные или консервированные и т. д.

Очень полезно увеличить количество и потребляемых витаминов, и минералов в виде натуральных продуктов, содержащих огромное количество элементов (овощи, фрукты, отвары плодов и т. д.).Лечебное диетическое питание

Очень четко нужно понимать, что алкогольные напитки и лечебное диетическое питание несовместимы. В редких случаях вы можете позволить небольшое количество вина. И то лишь после согласования с врачом.

На все время, пока Вам прописано лечебное диетическое питание, а это значит, что на всю оставшуюся жизнь, главными принципами Вашего питания должны стать следующие 11 штук.

• Сахар должен быть исключен и объявлен вне закона. Его место должен занять мед.

• Значительное место среди продуктов должны занять бобовые и крупы.

• Хлеб только грубого помола и поменьше.

• В том случае, если используется соус, то он должен быть приготовлен без использования муки.

• Никакого маргарина! Масло лучше топленое или растительное.

• Старайтесь мясо заменить рыбой и есть ее без ограничений. Да, это может быть чертовски сложно, если вы обожаете мясо, но ненавидите рыбу. Но вы обязаны принять этот принцип, если хотите серьезно сесть на диету.

• Как можно больше свежих, сырых овощей и ягод (кроме тех, которые Вам нельзя потреблять).

• Пейте сырую очищенную воду или минеральную воду, рекомендованную Вам врачом, в количестве 1.5-2 литров в день. Воду пейте между приемами пищи и с утра на голодный желудок.

• Полностью перестаньте пить газированные напитки, в том числе слабоалкогольные напитки и пиво.

• Чай и кофе (если разрешено) не вынуждены быть крепкими.

• Алкоголь недопустим в любой его форме!

Мы рассмотрели общие положения и основные принципы, касающиеся применения лечебного диетического питания. Некоторые из них могут показаться слишком жестокими, но жизнь такова, что вам приходиться платить чем-то за здоровье. Да, в жизни будет меньше наслаждения. Если вы не готовы смириться с этим, то, возможно, вам нужно выбрать более легкую диету. Если же вы сильный человек, приступайте к выполнению данных правил!


Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Pohudet:

    Наконец, при составлении примерного меню диетического питания не стоит пренебрегать вкусовыми качествами блюд. Диета не должна быть мучением, иначе вы просто психологически не сможете ее выдержать. Заранее позаботьтесь о том, чтобы ваша пища была не только полезной, но и вкусной.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я самая
Все права защищены. Копирование материалов без обратной активной ссылки на сайт запрещено! Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru