Вторник, 26 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо администратору
Популярно
Как пережить развод?
12:35, 17 мая 2017

Как пережить развод?


Для женщин развод – это серьезный удар и стресс, особенно, если все произошло не по ее инициативе. Разочарование, обида, фрустрация и чувство вины, пустота и злоба… Это еще не весь список чувств, с которыми живет разведенная женщина первое время. Конечно, бывают случаи с распитием шампанского, но их так мало. А ведь можно сделать так, чтоб их стало больше!

Развод — это не конец!

Даже несмотря на боль и обиду, каждая женщина имеет право быть счастливой снова и создать себя новую. Из массы способов, растиражированных в СМИ, ниже перечислены самые эффективные и созидательные.

  1. Планирование. Занятость – враг любого отчаяния и депрессии. Важно распределять дела в течение дня, тогда не останется времени на самокопание и печаль. Очень помогает выполнение машинальных действий, например, готовка блюда, уборка и проч.
  2. Физическая разрядка. Фитнес, танцы, стретчинг, пробежка или хотя бы утренняя гимнастика. Этот пункт поможет снова увидеть свое тело красивым и желанным, укрепит уверенность в себе.
  3. Выбросить старые вещи. Глобальная чистка шкафа, полок и антресолей, когда все ненужные одежки, утварь, мелкий мусор выбрасывается безжалостно. Очищение всегда открывает место новому.
  4. Бьюти — поход. Нужно найти время и средства сменить прическу, попробовать новый макияж, примерить красивые платья. Почему бы не записаться на примерку в салон, словно впереди торжество?
  5. Цветы. Цветы можно купить, нарисовать, распечатать красивое фото из интернета. И поставить на видное место. Их энергия и красота будет снимать напряжение.
  6. Благотворительность. Можно отдать частичку своего тепла и доброты записавшись волонтером на мероприятие в детских организациях, женских центрах, либо приютах для животных. Благодарность и чувство полезности очень сильно помогает избавиться от депрессивных мыслей. Если есть опасения, что сил на что-то подобное не хватит, то можно испечь красивый пирог и угостить соседей.
  7. Фотосессия. Если средства позволяют, надо просто отдать себя на несколько часов в руки профессионалов, которые сделают макияж, маникюр, подберут образ и помогут раскрыть внутренние переживания с другой стороны. Приятно будет видеть полученные фото, на которых изображена красивая и полная сил женщина, пусть даже и немного расстроенная.
  8. Заняться здоровьем. Под «уделением времени себе» очень многие подразумевают клубы, рестораны и вечеринки в поисках новых знакомств. Первые месяцы после развода – не лучшее время для этого, а вот позаботиться о своем самочувствии вполне возможно. Сходить к косметологу, массажисту, либо, если хватит сил, эндокринологу, гинекологу, стоматологу – женщина всегда должна заботиться о своем здоровье.пережить развод
  9. Учиться. Совмещая с работой, ребенком и прочими делами, хотя бы несколько минут в день надо уделять развитию. Учить немного иностранный язык, освоить модный рисунок на ногтях, новую укладку, научиться вышивать или готовить меренгу. Небольшой успех в любой сфере очень воодушевляет.

Пережить развод можно!

Таким образом, ни один стресс не должен сломить человека и лишить его удовольствий, которые предлагает жизнь. Вышеописанные способы помогут непросто пережить развод, но и открыть для себя новые интересы. А может быть это даже к лучшему и вы сможете увидеть рассвет и яркие краски свободы?


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я самая
Все права защищены. Копирование материалов без обратной активной ссылки на сайт запрещено! Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru