Вторник, 26 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо администратору
Популярно
2 совета о ведении грейпфрутовой диеты
12:12, 26 мая 2017

2 совета о ведении грейпфрутовой диеты


Косточки этого удивительного фрукта обладают целебной силой, которая способна уничтожить около восьмисот видов бактерий и вирусов, а также более ста видов паразитов и грибков. Оказывается, такой знакомый и вполне обычный для нас продукт является, по сути, природным антибиотиком. В фармацевтике он используется во многих препаратах, в том числе и в лекарстве «Цитросепт».

Грейпфрутовая диета предписывает употреблять плоды совместно с косточками и паренхимой – белыми соединительными пленками, в которых прячется сочная мякоть и кожурой. Однако стоит помнить, что если вы решите добавлять кожуру, то, естественно, стоит ее тщательно вымыть, поскольку фрукты перед перевозкой фумигируются производителями, то есть, обрабатываются специальными химикатами, которые позволяют им сохраняться в свежем виде и переживать длительную транспортировку.

Но, как бы тщательно вы ни мыли и ни чистили кожуру, все химикаты удалить будет просто невозможно, часть из них впиталась в более глубокие слои кожуры и, без всякого сомнения, совместно с ней попадет в ваш организм. Но, если вы живете в месте, где доступны магазины экологически чистых продуктов, тогда вам повезло – грейпфрутовая диета у вас будет в ее первозданном, правильном виде.

1 совет о грейпфрутовой диете. Как чередовать продукты?

В течение целого дня мы будем питаться лишь яйцами и грейпфрутами. Но, делать это мы будем не тогда, когда нам заблагорассудится, а строго сверяясь с часами. Наша задача заключается в том, чтобы кушать поочередно некоторые продукты: сначала белок 1 яйца, а после этого, через полтора часа, лишь один грейпфрут. Смысл в том, что мы должны чередовать эту последовательность с интервалом в полтора часа. За это время пища полностью успевает переработаться в желудке, и организм готов к потреблению нового продукта.грейпфрутовой диеты

2 совет о грейпфрутовой диете. Какие временные промежутки использовать?

Вот примерная схема на день:

— 8:10; 11:10; 14:10; 17:10; 20:10 – время приема белка;

-10:31;13:31;16:31;19:31;22:31 – в эти часы Вы кушаете грейпфруты.

Главное – начинайте день непосредственно с белка!

Даже те люди, которые всегда очень драматично переживают ограничения в еде, и поэтому склонны избегать любого рода разгрузочных дней, данный день проживут с улыбкой. Вялости, недомоганий, плохого настроения и повышенного аппетита не будет. Яичный белок поможет оставаться энергичным человеком, который готов справиться с любыми трудностями. А фруктовые кислоты, витамины, эфирные масла и энзимы, которые в огромном количестве расположены в свежих плодах, будут являться коктейлем радости и положительных эмоций для вашего тела и души. И вы не только немножко похудеете, но и ощутите прилив бодрости и сил, хорошего настроения и уверенности в себе.

Ваша работоспособность и скорость работы мысли только возрастут, и, возможно, вы захотите внести пункт «Грейпфрутовая диета» в свое регулярное меню. Подходящая периодичность – один раз в неделю. Не пытайтесь питаться так каждый день, ибо в данных продуктах находятся не все витамины, которые нужны для полноценного функционирования организма.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Я самая
Все права защищены. Копирование материалов без обратной активной ссылки на сайт запрещено! Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru